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Allbet开户:小雪节「jie」气 qi[刚结束孩子就感冒了‘liao’抵抗{kang}力太差,多吃维C菜,增强抵‘di’抗力

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分类:科技

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2021-11-23 15:34 每日新闻汇

速冻模式开启了!一夜之间气温下降了10度,直到零下下大暴雪,寒潮橙色预警开启了!11月的第二个节气小雪已经结束了,也是冬季降雨下雪的开始,意味着接下来的天气都要在零下中度过了!寒潮来的太快我们一定要以防寒保暖为主,想尽各种办法去保暖,除了穿更多更厚的衣服外,食补也是一种非常有效的保暖方式!小雪节气结束,各种蔬菜肉又都涨价了,可是为了家里人的健康,再贵我们也要买,多吃牛羊肉暖身暖胃,增强抵抗力,戒掉冷饮和饮料,让身体暖起来!

今天介绍的这道菜就是芹菜炒牛肉,不仅营养美味,而且孩子吃了长高,女人吃了减肥美容,老人吃了长寿,一起来看看吧!

牛肉是一种含有丰富的营养物质的肉类食物,它含有大量的铁元素,有效帮助孩子生长发育,避免出现缺铁性贫血的发生。孩子常吃牛肉可以提供各种生长发育所需要的营养物质,让孩子长得更高,变得更加强壮,提高免疫力生病少,更健康。

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牛肉中含有一定量的锌元素,可以帮助人体合成蛋白质,以及能促进肌肉生长的抗氧化剂,有一定的防癌功效。牛肉中含有钾元素,对心脑血管和泌尿系统都非常好的保健作用。其中含有的镁元素可以提高人体胰岛素的合成,有利糖尿病的治疗,有利老年人养生长寿。

芹菜中含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃蠕动,加速脂肪分解,减少人体对脂肪和胆固醇的吸收,从而起到减肥瘦身的效果。芹菜中含有铁元素,具有非常不错的补血作用,让女性不再贫血气色更好,美容养颜更健康。

小雪节气结束,气温一夜速冻,抵抗力差的人一定要保暖增加营养,多吃今天介绍的滋补美食,吃的尽兴身体也健康!最后在接下来的寒冬季节里,做好防寒保暖工作,关照好自己家人的身体健康,别让寒气进体,寒冷的天气影响到我们的身体健康哦!

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    2021-11-29 00:01:46 

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