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人人好,今天用平菇搭配鸡蛋给人人先容一道美食。我们知道一日之计在于晨,早餐要既营养又简捷,康健鲜味的早餐能唤起一整天的活力,固然早餐也需要新鲜感,我前几天实验了一款新的早餐饼,味道稀奇好,用平菇搭配鸡蛋完成。一样平常来说,平菇我们都用来炒或者烧汤来使用,而且经常食用平菇能够改善人体新陈代谢、增强体质,还可作为体弱病人的营养保健品。中医以为,平菇性味甘、温,具有追风散寒、舒筋活络、治疗肝炎、胃炎的功效,以是说平菇做的好,身体倍儿棒!今天 我就将这个平菇鸡蛋早餐饼的做法分享给人人,做法简朴,营养鲜味,鲜香诱人。感兴趣的同伙可以看一下详细步骤哦!

【平菇鸡蛋早餐饼】

【制作食材】平菇,鸡蛋,青椒,面粉,食盐,十三香,食用油

【制作步骤】

1.首先,我们将平菇洗清洁后,用手掰成小朵,然后我们准备一个小碗,碗中打入两个鸡蛋,搅散后倒入平菇中。

2.然后我们准备两个青椒,切丝后放入平菇中,再加入适量食盐、十三香搅拌平均,之后加入50克面粉搅拌成糊状,像下图这样。

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3.然后我们就可以最先烙饼了。将电饼铛预热,刷上一层食用油,然后倒入我们准备好的平菇鸡蛋糊,用铲子摊平整,然后开小火烙上3分钟。时间到,我们翻面再烙3分钟,烙至两面金黄就可以了。

4.烙好后的平菇鸡蛋早餐饼鲜香诱人,色泽金黄,我们将其切成小块利便食用,作为早餐饼营养厚实、康健适口,喜欢的同伙赶忙试试吧!

【小贴士】

1.调味时若是拿禁绝量,可以用勺子作为计量仪器,一点点加;

2.烙饼时全程小火,阻止烙糊;

3.家里没有电饼铛的同伙,可以用平底锅,全程一直小火,注重翻面防止烙糊就好了。

好了,今天的美食就和人人分享到这里了,喜欢的同伙可以给我点个免费的赞,谢谢您的支持!

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    2021-09-16 00:04:12 

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    • usdt搬砖(www.usdt8.vip) @回复Ta

      2021-10-05 10:58:49 

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    一股清流啊

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    2021-10-05 00:09:24 

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      2021-10-07 06:31:38 

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